Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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44,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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403 kcal
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Fett: 8,86g | Eiw: 19,85g | Kohlh: 58,13g.
Frühstück: Bruce Foods Louisiana Hot Sauce, Kroger Green Bell Pepper, Egg, Kirkland Signature Vitamin D3, Nature Made Vitamin C 1000mg, Spring Valley Biotin, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Dole Frozen Mixed Fruit, Birds Eye Steamfresh Broccoli. Abendessen: Tomatoes, Red Tomatoes (with Green Chilies, Canned) , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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cb27713's Gewichtsverlauf
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