|
A good breakfast is the start to a successful day...
Stay focused 💯 You will get there🙏🏽
|
91,5 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
2617 kcal
|
Fett: 60,45g | Eiw: 277,60g | Kohlh: 236,20g.
Frühstück: Quaker Quick Oats, Quest S'mores Protein Bar, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Rival Whey Protein Powder. Mittagessen: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Abendessen: Smoothie King High Protein Chocolate Smoothie (40 oz). Snacks/Sonstiges: Big Y Low-Fat Yogurt, Powerful Bites Protein Balls, Rival Whey Protein Powder, Big Y Low-Fat Yogurt, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Rival Whey Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Powerful Bites Protein Balls. mehr...
|
|
1153 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bxsinclair's Gewichtsverlauf
|