Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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66 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1753 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 194,98g.
Frühstück: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Grafschafter Eiweißbrot, Schnittlauch, Avocado, Hofmaier Prosciutto Cotto, Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Buko Der Sahnige, Latte Macchiato, Gekochtes Ei. Mittagessen: Himbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Abendessen: Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Baktat Mais Geröstet & Gesalzen, Ouzo. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Elly1108's Gewichtsverlauf
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