Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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71 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1650 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 168,99g | Kohlh: 110,15g.
Frühstück: Кубанская Буренка Сметана 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Global Village Листовой Салат в Горшочке. Abendessen: Куриный Рулет, Простоквашино Молоко 1,5%, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Мистраль Гречка Отварная, Бухта Изобилия Тилапия, Арбуз. Snacks/Sonstiges: BIG WHEY Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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black_26's Gewichtsverlauf
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