Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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746 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 46,64g | Kohlh: 75,66g.
Mittagessen: Frijoles Cocidos, Carne de Res, Cilantro, Tortillas de Maíz. Abendessen: Clara de Huevo, Svetia Stevia, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Hershey's Cocoa 100% Natural, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Snacks/Sonstiges: Pepino (Pelado). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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greymo88's Gewichtsverlauf
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