Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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815 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 43,73g | Kohlh: 105,58g.
Frühstück: Verde Campo Iogurte Lacfree Ameixa. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Antepasto de Berinjela, Padaria Pão Francês, Pão, Suco de Maracujá. Snacks/Sonstiges: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Bauducco Amanteigado Leite, Verde Campo Iogurte Lacfree Ameixa. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Adriele Paranhos's Gewichtsverlauf
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