Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1502 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 102,99g | Kohlh: 115,57g.
Frühstück: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Курица, Яичный Омлет. Mittagessen: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Тушеные овощи1. Abendessen: Snacker Курица Сушеная, Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Овсяное Печенье, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jane6661's Gewichtsverlauf
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