Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1686 kcal
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Fett: 74,32g | Eiw: 111,73g | Kohlh: 144,92g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Брокколи на Пару, Салат из Кальмаров, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, Капучино. Mittagessen: Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Лук, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 9%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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