Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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978 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 115,17g.
Frühstück: Zeytin, Yumurta Beyazı, Domatesler, Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Sarısı. Mittagessen: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Domatesler, Zeytin, Uno Tam Buğday Unlu İnce Sandviç Ekmeği , Lor Peyniri. Abendessen: Patlıcan, Zeytinyağı, Kabak, Yeşil Biber, Domatesler, Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Elma, Kahve Dünyası Fit Brownie, Üzüm. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ozgedemir's Gewichtsverlauf
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