|
Привет вторая фаза цикла и недосып.
|
68,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1895 kcal
|
Fett: 82,73g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 188,61g.
Frühstück: Компот из яблок чернослива и кураги, Овсяная Каша на Воде, Селяночка Яйцо Куриное, Простой Французский Тост. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Заливные Луга Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Стручковая фасоль, Владхлеб Хлеб Орловский, Индейка Отварная, Томатный суп. Abendessen: Lipton Чай, Яйцо Всмятку, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Агуша Пюре Яблоко Банан Сливки, Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Фрикадельки Куриные. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|