Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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2558 kcal
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Fett: 100,87g | Eiw: 113,17g | Kohlh: 300,30g.
Frühstück: Лакомка, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кировский Молоко Сгущенное Цельное, Сырники. Mittagessen: Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Макфа Макароны Отварные, Бургер Кинг Чизбургер. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сырники, Морковное печенье 4, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, KDV Бонфетти, Торт яблочный, Кировский Сметана 20%, Оливье без Майонеза, Чай, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Oks12048's Gewichtsverlauf
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