Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
81,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1367 kcal
|
Fett: 73,83g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 126,67g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай, Земляника, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Жареное Яйцо. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Snacks/Sonstiges: Конти Белиссимо, Здрава Крекер с Луком и Сыром, Конти Конфета Золотая Лилия. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|