Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
2006 kcal
|
Fett: 85,72g | Eiw: 109,47g | Kohlh: 194,96g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Красная Цена Грецкие Орехи, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Олонецкий Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Valio Сыр Ольтермани 17%. Mittagessen: Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Abendessen: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Чудесный Край Сухари Ванильные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Мария Печенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Красная Цена Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1anele's Gewichtsverlauf
|