Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1379 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 37,87g | Kohlh: 226,73g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. Mittagessen: Paru Sapi Goreng, Pediasure Susu Vanilla, Sari Roti Roti Isi Coklat. Abendessen: ABC Saus Sambal , Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Bango Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sop Buntut, Siomay, Ikan Lele, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Frisian Flag Susu Kental Manis, Stroberi, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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yoongiwifeu's Gewichtsverlauf
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