Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1638 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 156,78g | Kohlh: 129,18g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог 5%, Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Магнит Банан. Abendessen: Куриный Рулет, Виноград, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Now Omega-3, BIG WHEY Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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black_26's Gewichtsverlauf
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