Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1433 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 171,15g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Сливки 10%, Сироп, Сырники с Шоколадом, Сыр Российский, Макароны Отварные, Куриная Отбивная. Mittagessen: Сырный Суп с Грибами. Abendessen: Соевый Соус, Carlsberg Пиво, Роллы. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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