Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
68,8 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
2371 kcal
|
Fett: 122,72g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 217,42g.
Frühstück: Дары Моря Аналог Икры Зернистой, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, сырники. Mittagessen: Yami Yami Поке с Лососем, Хинкали. Abendessen: Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Сметана , Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Солёная Карамель, Starbucks Сэндвич с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|