Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1469 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 201,06g.
Frühstück: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Prime Паста Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Батон Нарезной, Bio Max Биокефирный 2,5%, Нектарин. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Иришка''s Gewichtsverlauf
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