Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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89,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1395 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 203,26g.
Frühstück: Trauben, Alpro Natur, Yakult Yakult, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Mittagessen: Jütro Gemüse auf Nudeln, Pflaumen, Pfirsich. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Katjes Yoghurt Gums. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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