Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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694 kcal
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Fett: 23,21g | Eiw: 35,14g | Kohlh: 89,70g.
Frühstück: Best Choice Cottage Cheese - 1% Milkfat, Driscoll's Raspberries, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Tea with Milk and Sugar. Abendessen: Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Ba-Tampte Half Sour Pickles. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Sep 20 vom Mitglied: jnuko
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