Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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906 kcal
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Fett: 71,46g | Eiw: 30,05g | Kohlh: 46,71g.
Frühstück: Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Carrington Farms MCT Oil Powder. Mittagessen: Beef Stock . Abendessen: Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Philadelphia Regular Cream Cheese, Jalapeno Peppers, Mushrooms , Ralphs Brussels Sprouts, Kroger Pork Steak. Snacks/Sonstiges: Almonds, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Aroy-D Coconut Cream, Dried Chia Seeds, Blueberries. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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insidious one's Gewichtsverlauf
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