Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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490 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 33,00g | Kohlh: 32,00g.
Frühstück: Standard Process Protein Shake. Mittagessen: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Trail Mix, Kirkland Signature Trail Mix. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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