Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1743 kcal
|
Fett: 80,04g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Банан, Творог 9%. Mittagessen: Капучино, Творожная Запеканка, Куриные Котлеты на Пару, Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Халва, Рот Фронт Конфеты Маска, Сыр Голландский, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|