Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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66 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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933 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 35,47g | Kohlh: 76,07g.
Frühstück: Poğaça, Nutella Nutella, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Mittagessen: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. Abendessen: Kuzu Eti, Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Hünnap, Gün Kurusu. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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oznrkymk's Gewichtsverlauf
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