Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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63 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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553 kcal
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Fett: 9,87g | Eiw: 28,76g | Kohlh: 87,25g.
Abendessen: Ternera Magra, Patas de Pollo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Sonstiges: Crowie Barrita de Arroz, Cotar Leche Descremada, Lactal Pan de Mesa , Nesquik Nesquik, BC Mermelada Ciruela. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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lumay03's Gewichtsverlauf
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