Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
70,2 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
3332 kcal
|
Fett: 99,12g | Eiw: 186,25g | Kohlh: 436,36g.
Frühstück: Идеал Шоколад 80% , Савушкин Творог 1%, Vici Крабовые Палочки Крабок, Красное Яблоко, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Семена Льна, Овсяная Крупа. Mittagessen: Landmark Салями Альпийская, Куриное Филе, Гречка, Помидоры, Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Батон, Чумак Кетчуп Нежный, Хлеб Бородинский, Бабушка Аня Пельмени Классические, Пряник, Витьба Вафли Вита Вкус Сливок, Спартак Вафли Черноморские. Snacks/Sonstiges: Мёд, Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Poltino Овощной Букет для Жарки, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|