Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1329 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 97,50g.
Frühstück: Кофе, Лазовский Кефир 1%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Natur Foods Чернослив без Косточек, Марзей Пастила Фруктовая, Грибы, Яйцо, Ратимир Ветчина с Сыром. Mittagessen: Snickers Snickers Криспер , Чай, Сима, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Nestle Kit Kat (40г), Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина Имбирное Печенье, Вареное Яйцо, Чай, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. Snacks/Sonstiges: Кофе, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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KAATEHbKA's Gewichtsverlauf
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