Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1340 kcal
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Fett: 23,44g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 231,73g.
Frühstück: Sambal Goreng, Good Day Mocacinno, Telur Ceplok, Jengkol, Nasi Putih. Mittagessen: Singkong Goreng, Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Nasi Ketan (Ketan), Nextar Nastar, Heavenly Blush Yogurt Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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litaloriya's Gewichtsverlauf
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