Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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55 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1067 kcal
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Fett: 8,62g | Eiw: 15,06g | Kohlh: 118,94g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Royal Forest Хлорелла, Спирулина. Abendessen: Будь Готов Креветки по-Тайски, Krusovice Темное Пиво. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ksusha.ru33's Gewichtsverlauf
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