Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1502 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 106,95g | Kohlh: 159,05g.
Frühstück: Coffee, 1% Fat Milk, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate. Mittagessen: Protein Smoothie. Abendessen: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Back to Nature Mixed Nuts, HEB Greek Yogurt Vanilla (Container). mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
standing - 2 Stunden, Walking 1 mile - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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WindyFlowers's Gewichtsverlauf
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