josephc0917's Notizen, 18 Sep 20

體重91.7
體脂32.1
基代1680
內臟脂肪15
肌肉59
骨質3.2
肥回來了😭😭😭
91,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 91,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
1125 kcal Fett: 63,45g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 71,38g.   Mittagessen: 排骨湯, 豬背排骨, 蛋炒飯. Abendessen: 7-11 肉絲蛋炒飯, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 鼎泰豐 小籠包. mehr...
3079 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche

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Kommentare 
我星期日也要去吃燒烤😋😋😋 
17 Sep 20 vom Mitglied: chenxxxcccc
我昨天吃一整天😭 
17 Sep 20 vom Mitglied: josephc0917
我打算吃一餐能撐一整天的量😆😆😆不知辦不辦得到😅😅😅 
17 Sep 20 vom Mitglied: chenxxxcccc
中午要不要斷食?😅 
18 Sep 20 vom Mitglied: josephc0917
你會吃下午茶的人,不適合中午斷食啦😅 
18 Sep 20 vom Mitglied: 尼歐NEO

     
 

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