Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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327 kcal
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Fett: 12,95g | Eiw: 16,30g | Kohlh: 39,66g.
Frühstück: Monde Snack Spicy Tomato, Melon. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Telur Ayam Kampung. Abendessen: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Snacks/Sonstiges: Stroberi, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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anjarwatii's Gewichtsverlauf
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