Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 7,74g | Eiw: 28,75g | Kohlh: 152,90g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pisang. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Sayur Campuran. Abendessen: Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sunpride Pisang Single. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur. mehr...
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anditasyakila18's Gewichtsverlauf
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