Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1420 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 146,23g.
Frühstück: Шоколадные Вафли, Boombar Топинг Клубничный , Бахетле Блинчики Гречневые. Mittagessen: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зраза, Лента Масло Кукурузное , La Molisana Картофельные Ньокки. Abendessen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, RLine Казеиновый Протеин. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . mehr...
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1312 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bindarova's Gewichtsverlauf
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