Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1300 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 131,61g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Моцарелла, Harry's Хлеб для Сандвича, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Мясницкий Ряд Пастрами из Говядины, Heinz Терияки Соус, Батат, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Abendessen: Рузский Кефир 1,5%. Snacks/Sonstiges: St. Dalfour Джем Яблочный С Корицей, Орехи Кешью. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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