Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
72,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1776 kcal
|
Fett: 61,06g | Eiw: 115,87g | Kohlh: 188,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Мираторг Говяжий Бекон. Abendessen: Яблоко Зеленое, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня», Арбуз. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenrrr's Gewichtsverlauf
|