Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
59,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1523 kcal
|
Fett: 71,90g | Eiw: 111,34g | Kohlh: 113,70g.
Frühstück: Овсяные Панкейки, Махеевъ Джем Клубничный. Mittagessen: Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Курица Вареная. Abendessen: Сыр Стародубский Сметана 15%, Красные Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Перекресток Персик. mehr...
|
|
628 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна.Бо's Gewichtsverlauf
|