|
wenn das stimmt esse ich nur noch knoppers 🤣🤣🤣
|
84,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1382 kcal
|
Fett: 86,15g | Eiw: 39,35g | Kohlh: 110,50g.
Frühstück: Kinder Milchschnitte, Maxima Latte Macchiato, Elsdorfer Quarkcreme mit Jogurt Stracciatella. Abendessen: Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Hofmaier Bockwürstchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte. mehr...
|
|
2053 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Solange die Kalorienbilanz negativ ist.... 😉😉
18 Sep 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
Ja weiss nicht ob ich mich da beschummle gebe immer etwas mehr ein ....
18 Sep 20 vom Mitglied: n87inchen
|
Besser so als zu wenig eingeben! 👍
18 Sep 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n87inchen's Gewichtsverlauf
|