Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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789 kcal
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Fett: 21,54g | Eiw: 32,93g | Kohlh: 120,95g.
Frühstück: Telur Puyuh, Tempe Goreng Tepung, Apel, Chia Seed, Tropicana Slim Susu Low Fat, Nasi Kuning. Abendessen: Nasi Putih, Bakso Ikan. Snacks/Sonstiges: Fitbar Tiramisu Delight, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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suci ramadanti's Gewichtsverlauf
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