Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1424 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 185,38g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко), Окей Виноград Черный . Mittagessen: Печенье, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Плов с Курицей. Abendessen: Окей Виноград Черный , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Печенье, Рот Фронт Конфеты Халва с Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
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