Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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340 kcal
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Fett: 7,94g | Eiw: 22,50g | Kohlh: 43,27g.
Frühstück: Чай, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, ВкусВилл Соевый Соус, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Красные Помидоры, Shirataki Фетучини со Шпинатом. Mittagessen: Чай, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи". Abendessen: Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Fit&Sweet Эклеры Кофейные. Snacks/Sonstiges: Monster Black Monster Energy Ultra, Monster Black Monster Energy Ultra, Coca-Cola Energy без Сахара. mehr...
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1256 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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6malyshka9.'s Gewichtsverlauf
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