Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
73,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
2289 kcal
|
Fett: 77,19g | Eiw: 291,15g | Kohlh: 107,17g.
Frühstück: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Творог 0,2%, Творожная Запеканка. Mittagessen: Midori Ореховый Соус, Пружаны Сыр Грювер, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Пружаны Сыр Грювер, Простоквашино Творог 0,2%, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 0,2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|