|
44,7 в зале
|
44,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1327 kcal
|
Fett: 13,58g | Eiw: 142,31g | Kohlh: 165,56g.
Frühstück: Магнит Лосось, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Метака Хлопья Овсяные "Экстра", Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. Mittagessen: Пятерочка Киви, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щука. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Кабачки Свежие, Щука. Snacks/Sonstiges: Любимый Город Творог Обезжиренный, Дыня, Магнит Лосось, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Персик, Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|