Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1798 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: Saure Gurken, Buko Balance 17%, Tomaten, Wasa Roggen Traditionell, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Vitalis Knuspermüsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mangos. Abendessen: Pircher Williams Schnaps, Kaufland Gauda Light, Ja! Schmand, Junge Frühlingszwiebeln, Balsamico, Carpaccio, Tomaten, Feigen, Olivenöl, Champignons Frisch, Leicht und Fit Schinkenwürfel , San Fabio Burrata, Chavroux Ziegenkäserolle, Weißer Tafelwein, Mestemacher INDIAN NAAN BROT. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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