Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1375 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 157,81g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Клевер Сливки 35%, Пискаревский Творог 5%, Fazer Карельские Пирожки с Рисом. Mittagessen: Капучино, Север Сочник с Творогом, Пирожное. Abendessen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Финик, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Sonstiges: Финик, Кофе, Пискаревский Творог 5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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