Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1627 kcal
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Fett: 61,72g | Eiw: 38,17g | Kohlh: 112,60g.
Frühstück: Pickles, Fried Egg, Roasted Potato, Salami, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Mittagessen: Dextro Energy Dextro . Abendessen: Carrots , Cabbage , Sour Cream, Meat Filled Dumpling. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Blueberries . mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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