Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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43,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1296 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 183,30g.
Frühstück: Dole Frozen Mixed Fruit, Great Value Frozen Cut Green Beans, Nature Made Vitamin C 1000mg, Kirkland Signature Vitamin D3, Natrol Biotin, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Honeycrisp Apples, Cabbage , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Abendessen: Ranch Salad Dressing , Kroger Green Bell Pepper, Grilled Chicken, Greek Olives, Tomatoes, Broccoli , Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Clementines , Watermelon . Snacks/Sonstiges: Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley, Honeycrisp Apples, Tomatoes. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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cb27713's Gewichtsverlauf
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