Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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803 kcal
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Fett: 23,54g | Eiw: 34,54g | Kohlh: 120,19g.
Frühstück: Grandiet Tutucas, Rosamonte Mate Cocido. Mittagessen: Helado, COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Zanahoria, Lechuga, Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar. Abendessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zanahoria, Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Rosamonte Mate Cocido, Café Cortado. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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patri2310's Gewichtsverlauf
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