Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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912 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 37,23g | Kohlh: 101,09g.
Frühstück: Plus Vita Pão de Forma Integral, Queijo Minas, Café com Açúcar. Mittagessen: Frango (Empanado e Frito), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Máximo Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Melancia, Cheetos Cheetos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ElisBitencourt's Gewichtsverlauf
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