Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
67,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
721 kcal
|
Fett: 27,38g | Eiw: 26,14g | Kohlh: 88,90g.
Frühstück: Cafezinho, Omelete. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, La Vita Rúcula, Ragazzo Alface Americana, Linguiça de Frango, Ervilha Torta, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
|
|
1656 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Sit Ups - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clleonice's Gewichtsverlauf
|